Corrida #3

Resumo da corrida de ontem (segunda-feira):
5.1 km em 38:22 e menos 346 kcal =)

Corrida #2

Resumo da corrida de domingo:
5.0 km em 39:58 e menos 339 kcal

Lanche saudável #1

Enquanto se trabalha em frente ao computador lancha-se =)
O meu lanche da tarde de hoje:
- um queijinho mini Babybel light;
- um pacote de bolachas Nutri fibra Go.

Corrida #1

Resumo da minha corrida: menos 571 kcal =)

Pequeno-almoço saudável #1

Partilho com vocês o meu pequeno-almoço de hoje:
- um copo de leite magro com multi cheerios;
- um café curto sem açúcar.

Quem sou?

Sou a Raquel, tenho 27 anos e decidi tornar a minha vida mais saudável.

Criei este blog para mostrar um pouco do meu dia-a-dia que espero que seja mais saudável.

Obrigado a todos que visitam este blog =)